Wie viel Rohkost ist gut für mich?
Die eigene Gesundheit ist eng mit unserer Ernährung verbunden, das ist seit langem bekannt. Welche Ernährung aber die richtige für dich ist, hängt davon ab, was zu dir passt und auch davon, was du gerade brauchst. Die Forschung ist sich grundsätzlich einig, dass eine ausgewogene Kost mit hohem Gemüse- und Obstanteil den Körper länger gesund […]
