Schreibturbo und Fasten-High in einem
Liebe Fastenfreunde, mit Ana Znidar verbindet mich nicht nur eine wunderbare Zusammenarbeit bei unseren gemeinsamen Kursen „RESET-Fasten und magisches Schreiben“ (2025 wieder im Kloster Pernegg und im Refugium Hochstrass), sondern auch eine echte Freundschaft, die im Laufe der Zeit entstanden ist. Umso mehr freut es mich, euch einen wunderbaren Artikel zu empfehlen, den Ana Znidar […]
ONLINE Themenkurs Deine perfekte Sporternährung
ONLINE Themenkurs: Deine perfekte Sporternährung Intervallfasten mit Schwerpunkt Gesundheitssport Entdecke praktische Fähigkeiten und das nötige Wissen, um die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Sport. Steigere Deine Gesundheitskompetenz und werde zum Experten / zur Expertin Deines eigenen Wohlbefindens. Und das Ganze bequem von zu Hause! ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! FÜR 2025 BUCHEN Ernährung optimieren & Leistung steigern Dann […]
ONLINE Themenkurs Dein idealer Blutdruck
ONLINE Themenkurs: Dein idealer Blutdruck Intervallfasten mit Schwerpunkt Herz-Kreislauf Entdecke praktische Fähigkeiten und das nötige Wissen, um die Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Gesundheit. Steigere Deine Gesundheitskompetenz und werde zum Experten / zur Expertin Deines eigenen Wohlbefindens. Und das Ganze bequem von zu Hause! ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! FÜR 2025 BUCHEN Blutdruck senken und Lebensqualität steigern Dann […]
RESET-Fasten Hochstrass
RESET-Fasten – Waldbaden im Refugium Hochstrass Themenfasten nach Dr. Buchinger/Lützner mit Saft & Suppeoder wahlweise Intervallfasten 16:8 mit basischer Kost.Kleinere Gruppe – max. 12 Personen. Du möchtest … dich von gelernten Lebensumständen befreien, … deine eingefahrenen Ernährungsgewohnheiten ändern, … deinem Körper ein nachhaltig wirkendes RESET gönnen, … endlich wieder voller Energie sein und motiviert […]
Aufbruch zu mir selbst Hochstrass
Aufbruch zu mir selbst – ich lebe jetzt! Du möchtest … … wieder mit Leichtigkeit leben?… dich selbst spüren?… dich selbst leben? Dann ist der „Aufbruch zu mir selbst“ genau das Richtige für dich! Zurück zur Übersicht! Jetzt buchen! Exklusive Zeit für die eigenen Bedürfnisse In nur einer Woche erleben Körper, Seele und Geist neue […]
ONLINE Themenkurs Genussvolle Wechseljahre
ONLINE Themenkurs: Genussvolle Wechseljahre! Intervallfasten mit Schwerpunkt Menopause – und zu neuer Lebensenergie. Stimmungsschwankungen, Brain-Fog, nächtliche Schweißausbrüche, Heißhungerattacken, Gewichtszunahme und verrücktspielende Hormone: In diesem interaktiven Onlinekurs lernst du einen neuen Umgang mit den typischen Wechseljahrsbeschwerden und bekommst sie spielerisch in den Griff. Entfache deine transformative Kraft – durch Wissen zur Eigenermächtigung und Lebensfreude! Und das […]
ONLINE Themenkurs Osteoporose Adé
ONLINE Themenkurs: Osteoporose adé! Intervallfasten mit Schwerpunkt Knochengesundheit – dein Schlüssel für starke Knochen. Was hat Stress mit Osteoporose zu tun? Was brauchen deine Zellen für den gesunden Knochenaufbau? Und wie gelingt ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter? In diesem interaktiven Online-Format vermittle ich dir als ganzheitliche Gesundheitsexpertin neueste Forschungserkenntnisse und zeige dir, was […]
ONLINE Themenkurs Gesunde Verdauung
ONLINE Themenkurs: Gesunde Verdauung – klarer Kopf! Intervallfasten mit Schwerpunkt Mikrobiom Entdecke die unsichtbare Verbindung zwischen Darmgesundheit und mentaler Stärke: In diesem interaktiven Online-Format zeige ich dir, warum Ernährung, Bewegung und Entspannung einen so großen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. Und das Ganze bequem von zu Hause! ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! Jetzt BUCHEN Mehr Energie, Vitalität […]
Osteoporose & Wechseljahre: So stärkst du mit der richtigen Ernährung deine Knochengesundheit
Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels, die weltweit Millionen von Menschen betrifft – insbesondere Frauen in den Wechseljahren. Wie gefährlich ist Osteoporose wirklich? Wie können wir dem Knochenabbau präventiv entgegenwirken und welche Top-Nährstoffe braucht der Körper dazu? Dieser Fachartikel ist dazu gedacht, dir ein solides Verständnis über Osteoporose zu vermitteln und dich zu ermutigen, das […]
Intervall- oder Heilfasten Hochstrass
Intervall- oder Heilfasten im Refugium Hochstrass Du wünscht dir … eine tiefgreifende und nachhaltige Erholung?… eine exklusive Auszeit?… wieder in Schwung zu kommen? Dann ist Autophagiefasten mit Yoga, Meditation und Wandern genau das Richtige für dich! Kleinere Gruppe – max. 12 Personen ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT! Jetzt buchen! Für dein neues Körper-gefühl inmitten der Natur Genieße […]
