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Liebe Aneta,
vielen Dank für den inspirierenden und gesunden Start ins Jahr 2022. Die Mischung aus Heilfasten, Yoga und Entspannung, Austausch und Information machten die Woche abwechslungsreich und motivierend. Das „Dranbleiben“ und „Durchhalten“ gelingt damit gut. Gern wieder im Juli. So mein Plan!
Michaela W., Februar 2022
Liebe Aneta,
die Online Fastenwoche mit Dir war nicht nur ermutigend, sondern ein richtiger Startschuss in ein neues Leben. Ich habe bis jetzt 7 kg abgenommen und (Fastenwoche alleine 5 kg) bin auf dem besten Weg seit Jahren mein Wunschgewicht wieder zu erreichen. Jetzt geht es mit 16:8 und einem bewussteren Umgang mit den guten Nahrungsmitteln weiter. Auch seelisch hat mir die Wochen sehr gut getan, ich bin gestärkt für alles was kommt.
Vielen Dank für alles und auf bald im Kloster Pernegg!
Sigrun B., November 2021
Liebe Aneta,
ich berichte dir kurz von meinen Basenfastenerfahrungen. Ich habe nach unserer gemeinsamen Fastenwoche am Samstag in der Früh den Apfel verspeist und dann 5 Tage lang in der Früh und zu Mittag basengefastet. Am Abend hab ich nichts gegessen wegen der Autophagie. Also 5 Tage Saftfasten und anschließend 5 Tage Basen/Autophagiefasten. Für mich ist das jetzt das Fastenerlebnis, welches am besten zu mir passt. Bisher waren mir die viereinhalb Tage irgendwie zu kurz. Das Verlängern davor oder danach war nie ganz ideal. Es war diesmal so ein sanftes Hineingleiten ins “wieder Essen”. Der Salat-Gemüse-Schwerpunkt hat sich nach dem berühmten Reset gleich einmal fix eingespeichert, auch das Salzlose. Und es fühlt sich nach der Woche Saftfasten gar nicht als Verzicht an, sondern im Gegenteil als neue Fülle. Tolle Erfahrung! Wir sehen uns im Juli 2022, denn ich habe schon gebucht 🙂
Andrea W., Juli 2021
Das Online-Fasten mit Aneta Pissareva hat großartig funktioniert. Mit den täglichen Livetreffen in Videokonferenz zu Yoga, Fasteninformation und Meditation hat Aneta der Fastenwoche einen perfekten Rahmen gegeben. Die abendliche Gesprächsrunde mit den Teilnehmern war sehr motivierend und unterhaltsam. Ich habe noch bis Sonntag verlängert und am Montag bei -7 Kg mit dem Apfelessen das Fasten begeistert gebrochen. Das Online Fasten ist für Menschen die ihren “Fastenurlaub” zu Hause verbringen möchten, sehr zu empfehlen.
Toni, März 2021
Liebe Aneta,
ich kann es irgendwie gar nicht glauben, dass nun schon wieder so viel Zeit seit unserem Fasten in Pernegg vergangen ist. Für mich hat sich so gut wie alles verändert! Ich habe mein Leben total umgekrempelt und das ist einfach wunderbar! Seit dem Fastenseminar habe ich mehr als 20 Kilogramm abgenommen, meine Ernährung komplett umgestellt (16 / 8 – Fasten) und Gelassenheit steht bei mir an der Tagesordnung. Seit der Rückkehr aus Pernegg habe ich auch keine Blutdruck-medikamente mehr genommen, mein Blutdruck hat sich absolut normalisiert. Mein Mann genießt die Art, wie ich nun koche und hat selber so ganz nebenbei super abgenommen, obwohl er es überhaupt nicht brauchen würde. Kurz gesagt: ich fühle mich rundherum pudelwohl!! Ich freue mich wieder auf ein gemeinsames Fasten!
Regine, Mai 2020
Liebe Aneta,
es war eine wunderbare Woche mit tiefen Erlebnissen und einer enormen Stärkung wenige Tage bevor sich unser aller Welterleben gravierend verändert hat. Eine kraftvolle Einleitung zum Bei-sich-sein, das wir in diesen Tagen intensiv praktizieren dürfen. Und auch zum Hand- und Herzausstrecken in eine Welt, die der Kraft, Liebe und Stärkung mehr denn je bedarf. Danke für deine wunderbare Anleitung!
Veronika, März 2020
Liebe Aneta,
die Woche mit Online Fasten war unglaublich befreiend und erleichternd für mich. Es war wieder so eine wunderbare Erfahrung zu sehen, wie schnell sich der Körper dankbar zeigt und selbst der Geist auch nach langer Rastlosigkeit und Stress doch zur Ruhe findet. So langsam stellt sich körperlich wieder eine Balance ein und ich fühl mich deutlich ausgeglichener. Nach deiner Yogapraxis morgens hatte ich sehr schöne ausgedehnte Meditationen. Vielen Dank für deine fürsorgliche Betreuung! Ich habe mich vom ersten Tag an durch deine ruhige Ausstrahlung abgeholt gefühlt. Man fühlt sich aufgrund deiner Expertise und Einfühlsamkeit auch wirklich aufgehoben und getragen. Deine Beiträge zum Thema Fasten und deine Impulse waren eine große Bereicherung und du hast mich auch als Person inspiriert!
Dein Programm hat mich definitiv auch in meiner persönlichen Entwicklung ein Stückchen weitergebracht! ❤ ☀
Barbara S., Dezember 2021
Liebe Aneta,
vielen herzlichen Dank für Deine liebe Begleitung durch die Fastenzeit, es war sehr toll mit der Gruppe unter Deiner Regie. Wie es mir geht? Ja viel besser als vorher – entmüllt, entgiftet, klarer, offener, besser. Obwohl ich sehr brav aufgebaut habe, mußte ich dennoch feststellen, daß der Körper für seine volle Kraft sich von den 9 abgenommenen Kilo 3,5 Kilo zurückgeholt hat. Und das ist total okay. Der angenehme Effekt der Gewichtsabnahme ist eher nur von kürzerer Dauer, aber das Ziel bewußter zu Leben ist auf alle Fälle erreicht, und darum geht es ja im Endeffekt. Ich wünsche dir alles Gute und freue mich auf ein Wiedersehen – bis bald.
Sabine D. B., August 2021
Liebe Aneta,
Meine Sehnsucht nach einem “Auffanglager” mit Menschen gleicher Ziele, konnte durch das Online Fastenangebot mit Schwerpunkt Autophagie gestillt werden. Deine fachliche, organisierte, empathische Kompetenz und Herangehensweise motivierten mich sehr, alle angebotenen Tages-u. Abendfixpunkte mit Freude anzunehmen. Yogaeinheiten, Atemübungen, Meditation, schmackhafte basische Rezepte, kochen, viele wertvolle Tips hattest Du für uns vorbereitet! Jede Frage konntest Du durch Dein enormes Wissen mit Deiner geduldigen, liebevollen Art beantworten. Ich bin noch sehr motiviert, die Erfahrungen weiterhin umzusetzen und freue mich wirklich sehr, Dich persönlich in Pernegg kennenzulernen. “DANKE” für Deine Begleitung.
Susi H., März 2021
Liebe Aneta!
Hab’ vielen Dank für Deinen so besonderen Brief in diesen schwierigen Zeiten! (Corona). Mir ist über mein regelmäßiges Fasten immer klarer geworden, was für ein Wunderwerk wir mit unserem Körper geschenkt bekommen haben. Nicht immer gelingt es im täglichen Leben dies zu berücksichtigen.. aber das Bemühen ist da. Deine Recherchen bezüglich unserer Lunge haben bei mir wieder neue Perspektiven geöffnet, der erste und der letzte Atemzug..die kurze Zeitspanne des Nichtatmens führt unweigerlich zum Tod. Schon als Kind begleitete mich die Natur auf täglichen !! Streifzügen durch Wald und Feld in meiner Heimat..allein !! Meist aber in Begleitung eines Hundes.. Mein Orientierungsvermögen ist etwas, an dem ich immer bewusst arbeiten muss., aber ich habe immer nach Hause gefunden.. bin auch auf Reisen.. beim Wandern..immer an mein Ziel gelangt.. Wenn ich jetzt wie seit vielen Jahren meine Spaziergänge mache, bin ich wie damals nicht nur erfrischt und beglückt sondern erfüllt von tiefer Dankbarkeit ! Mein großer Wunsch ist es, meinen Enkelmädchen dies noch zu vermitteln. Ich habe auf den Fastenkursen mit Dir und Deiner zutiefst menschlichen, herzlichen Begleitung einen weiteren Schatz in dieser Richtung mitgenommen !! Sei aus der Ferne herzlichst umarmt und bedankt! Alles Liebe und Gute für einen schönen Tag!
Liebe Aneta!
Ich habe so viel mitgenommen von dieser einen Woche mit dir! Mir hat das Basenfasten so gut getan, wie selten etwas, das ich bisher in meinem Leben ausprobiert habe! Ich komme sicher wieder! Alles Liebe, Iris
Iris M., April 2017
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