RESET-Fasten & magisches Schreiben im Kloster Pernegg
Kraft für neue Vorhaben schöpfen, Wünschen und Visionen Gestalt geben.
Schreiben und Fasten haben vieles gemeinsam
Beides befreit, reinigt den Geist und lässt die Seele aufatmen, beides bringt Erkenntnis, Klarheit und neue Perspektiven. Beides inspiriert und erschließt ungeahnte Wege zu uns selbst.
Diese Woche ist ein intensives RESET-Programm, das über den belebenden Effekt herkömmlicher Fastenkurse hinausgeht. Durch das Kombinieren von Schreiben und Fasten begeben Sie sich auf eine tiefere Ebene der Selbsterforschung und fassen Ihre Gedanken und Emotionen in Worte und Bilder.
Das Schreiben während des Fastens ist eine einzigartige Möglichkeit, Verbindung zur eigenen Kreativität aufzubauen, Ihre Erfahrungen zu reflektieren, Ihre Ziele zu klären und innere Ressourcen zu mobilisieren.
In der Gruppe und unter Gleichgesinnten finden Sie Unterstützung und Inspiration, entdecken neue Perspektiven. Die gemeinsame Erfahrung des Fastens und des persönlichen Wachstums motiviert und bestärkt Sie darin, authentisch und mutig Ihren eigenen Weg zu beschreiten.
Mehr über die magische Wirkung dieser Kombination im Podcast.
Das darfst du dir von
dieser Woche erwarten
SELBSTBEWUSSTWERDUNG & -ERMÄCHTIGUNG
Persönliche Inventur, Neuorientierung und hilfreiche Impulse aus dem Creative Writing. Durch den kraftvollen Dialog mit der Natur im und rund um das magische Kloster Pernegg förderst du deinen Selbstbewusstseinsprozess und gewinnst neue Einsichten.
FASTEN
Mit einfühlsamer und kompetenter Begleitung basierend auf neuesten Erkenntnissen aus der Fastenforschung und bewährten Methoden der Naturheilkunde.
SCHREIBEN – FÜR ANFÄNGER UND SCREIBBEGEISTERTE
Schreibend in den FLOW kommen: Wir brechen Denkblockaden auf, lassen Altes bewusst los und heißen das Neue mit Kreativitätstechniken willkommen. Dabei gestalten wir bewusst neue Wege und Antworten und entdecken spielerisch und leicht ungeahnte Möglichkeiten und Lösungen.
ERNÄHRUNG
Du wirs viel über den Säure-Basen-Haushalt, Darmgesundheit, Vitalstoffe und Kräuterkunde erfahren. Ernährungstraining, praktische Tipps und Rezepte erleichtern den Wiedereinstieg in den Alltag, genauso wie eine dauerhafte Lebensstiloptimierung.
BEWEGUNGS- und ENTSPANNUNGSPROGRAMM
Täglich Wanderungen, Morgenspaziergänge, Waldbaden fürs Immunsystem; Nordic Walking; sanftes Yoga; Atemtraining für die Lunge; integrative Tanzelemente; Meditationen und Visionsreisen.
STILLE, ZEIT für MICH
Sie werden so viel Zeit für sich haben, wie Sie benötigen, um Ihren Gedanken, Ihren aufkeimenden Visionen Kraft und Gestalt zu geben und gedeihen zu lassen. Ausreichend Raum für wirkliche Stille bereitet Ihnen ein ebenso kostbares, förderndes, wie im Alltag sehr rar gewordenes Umfeld.